7月21日將迎來今年三伏里的中伏,，老話說“夏有三伏,，熱在中伏”，放眼全國各地的氣溫圖，又是“紅紅”的一大片,。
天津民俗專家,、專欄作家由國慶介紹，三伏分為初伏,、中伏和末伏,。中伏，也叫二伏,，可能是10天,，也可能是20天。今年中伏為20天,，從7月21日至8月9日,，俗稱“雙中伏”或“倆中伏”。
進(jìn)入中伏,，我國大部分地區(qū)也就到了一年中最熱的時(shí)段,，但受各種氣象因素影響，各地的極端高溫未必出現(xiàn)在中伏,，甚至不一定出現(xiàn)在三伏里,。但不管怎么說，中伏正處在小暑和大暑之間,，民間有“小暑接大暑,，熱到(得)無處躲”“小暑大暑，上蒸下煮”等說法,，高溫,、高濕、高熱的天氣讓人如在蒸籠之中,。
中伏究竟有多熱,？我國民間有“頭伏日頭二伏火”等老話，中伏的炎熱,，可見一斑,，而古人在詩句中也有類似描述，如“六月正中伏,，水軒氣常凄”等,。
“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”,，按照我國多數(shù)地區(qū)的食俗,，中伏這天要吃面條。
迎夏至吃面條,，進(jìn)二伏也要吃面條,，為什么暑熱夏天要吃面條,？由國慶表示，夏至面也稱入伏面,，在這兩個(gè)時(shí)令節(jié)點(diǎn)所吃的面大多以過水面,、涼面、冷面,、醋鹵面為主,，清爽開胃又消暑。當(dāng)然,，也有人“以熱制熱”喜吃熱湯面,，為出一身汗，進(jìn)而帶走體內(nèi)的暑濕之邪,。
“一方面,，夏季人的消化能力相對減弱，而面條比較容易消化,，不會給胃腸造成太大負(fù)擔(dān),；另一方面，面條與面鹵(澆頭),、配菜等綜合營養(yǎng)價(jià)值較高,。其實(shí)，不僅是上述兩日吃面條,，中國人在祝壽、婚慶,、迎客,、喬遷等民俗生活中也吃面條，因?yàn)槊鏃l又細(xì)又長,，有‘福壽綿長,、長長久久、細(xì)水長流’等美好寓意,?！庇蓢鴳c解釋說。
民間所說的“苦夏”恰恰就在中伏,，如何平安度過這段時(shí)日,？不妨從一碗爽口嫩滑的二伏面開始，吸溜吸溜一大碗,，伏天也會“一天短一線”,。如果一碗不解饞，那就再吃一碗吧,！
