高考在即,，有些考生難免出現(xiàn)焦慮,、情緒不穩(wěn)定的情況,，家長(zhǎng)也感到很緊張,。6月2日萬(wàn)柏林區(qū)消息,，西華苑社區(qū)開(kāi)設(shè)了“心理門(mén)診”,，請(qǐng)來(lái)有著豐富心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)的志愿者,，為有需求的考生緩解考前壓力,，引導(dǎo)他們以自信,、樂(lè)觀,、健康向上的心態(tài)迎接考試。并給出了建議：考前,，家長(zhǎng),、考生們最重要的是找回“平常心”。
“唉,，孩子太焦慮,，在模擬考中有個(gè)別學(xué)科成績(jī)不太理想，情緒波動(dòng)很大,。說(shuō)她幾句,，孩子就情緒失控，大吼大叫,?！弊罱W(wǎng)格員在各小區(qū)入戶(hù)時(shí),，遇到了幾名考生家長(zhǎng),，傾訴孩子比較焦慮的情況。居民胡女士說(shuō),，這幾天跟孩子說(shuō)話也小心翼翼,，生怕哪句話說(shuō)錯(cuò)了。而且,，在網(wǎng)格群里,，如何給考生舒緩心理壓力，也成了不少居民熱議的話題,。
對(duì)此,，西華苑社區(qū)把從事心理咨詢(xún)行業(yè)的志愿者請(qǐng)到鄰里服務(wù)驛站，為家長(zhǎng)或考生面對(duì)面開(kāi)導(dǎo)。居民張策策是一名國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,，很樂(lè)意為大家服務(wù),。她利用“箱庭療法”，幫家長(zhǎng)及考生打開(kāi)“心靈減壓閥”,，助力高考踢好“臨門(mén)一腳”,。居民胡女士特意帶著孩子來(lái)到驛站，經(jīng)過(guò)三輪疏導(dǎo),，孩子的壓力明顯減輕,。
高考臨近，考生具體該做些什么呢,？張策策提出了幾點(diǎn)建議：作為考生,，要沉下心來(lái)去復(fù)習(xí)，更要相信自己,，不用有太大壓力,。作為家長(zhǎng)，最需要保持平常心,，平時(shí)怎么生活就怎么來(lái),，不用過(guò)分關(guān)心孩子，要給孩子傳遞樂(lè)觀,、積極,、輕松的狀態(tài)，這就是最好的支持,。
