皮膚是人體最大的器官,。每個人的皮膚從結(jié)構(gòu)上來說基本是一樣的，但為何有些人的皮膚總愛“鬧脾氣”呢,？國家健康科普專家?guī)鞂＜?、解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心皮膚科主任楊蓉婭教授就如何應(yīng)對皮膚問題為我們展開科普。
呵護(hù)皮膚別過度
對于正常人來說,，如日曬性皮炎,、干燥缺水所造成的皮膚問題等，常常是一過性的,，通過科學(xué)的護(hù)膚和保養(yǎng),，很快能夠得到緩解，無需過度擔(dān)心,。
另有一些皮膚問題,，包括過敏、紅血絲,、皮疹,、角化起皮、脫屑,、干燥性瘙癢等,，主要是因?yàn)槠つw屏障功能無法耐受外界刺激，進(jìn)而出現(xiàn)了問題,。我們把這些問題統(tǒng)稱為敏感性皮膚綜合征,。從醫(yī)學(xué)角度看，敏感性皮膚綜合征是指皮膚受到某些刺激(超過承受能力的刺激)后,，出現(xiàn)明顯的刺痛,、瘙癢、灼熱,、泛紅等癥狀,，但無法以其他皮膚病解釋。
在患有敏感性皮膚綜合征的情況下,，一些人還會出現(xiàn)情緒波動,，例如季節(jié)焦慮(擔(dān)心特定季節(jié)時皮膚狀態(tài)會每況愈下)，這種焦慮又會導(dǎo)致人們過度呵護(hù)皮膚甚至盲目用藥,，進(jìn)一步加重對皮膚的刺激和損傷,，逐漸導(dǎo)致惡性循環(huán),。
一旦皮膚受損時間過長，皮膚的屏障功能就會遭到嚴(yán)重破壞,，皮膚將會逐步進(jìn)入高敏感狀態(tài),。此時的皮膚甚至可能連一般護(hù)膚品的刺激都承受不了。有人甚至出現(xiàn)不管在臉上擦拭什么護(hù)膚品,，都會感覺火辣辣的情況,。
劃重點(diǎn)：皮膚很嬌氣，別去過度地激惹它,，否則皮膚就會“鬧脾氣”,。
保濕養(yǎng)護(hù)很重要
皮膚屏障受損后，容易造成皮膚敏感,、干燥,、脫屑、瘙癢等癥狀,，此時,，做好皮膚的保濕和養(yǎng)護(hù)是重要的應(yīng)對措施。那么,，該如何進(jìn)行科學(xué)的皮膚保濕和養(yǎng)護(hù)呢,？
建議大家先到皮膚專科咨詢醫(yī)生,，并進(jìn)行專業(yè)的皮膚性質(zhì)分析，明確皮膚的主要問題是什么,。
對主要問題進(jìn)行針對性處理,。若是油脂分泌過盛，可先調(diào)理水油平衡,；若是毛孔堵塞,，可進(jìn)行毛孔清理治療；若是缺水,，則要進(jìn)行必要的補(bǔ)水治療,，也可居家使用補(bǔ)水噴霧。
此外,，當(dāng)皮膚屏障受損時,，洗臉環(huán)節(jié)也很重要。不能使用溫度過高或過低的水,，最好是使用32℃～34℃的溫水洗臉,。此外，建議大家一定不要使用毛巾直接搓臉,，以免皮膚屏障功能進(jìn)一步受損,。
劃重點(diǎn)：當(dāng)皮膚屏障受損時,，洗臉也是個“技術(shù)活”。
這些誤區(qū)要遠(yuǎn)離
誤區(qū)一：過敏瘙癢,，抓一抓,。
春天來了，似乎皮膚過敏的人也多了起來,。皮膚過敏或者皮膚變得敏感時,，主要表現(xiàn)是皮膚瘙癢。瘙癢時,，切忌任意抓撓,，以免引發(fā)皮炎。其實(shí),，人體出現(xiàn)皮膚過敏時,，只要確定過敏原，糾正成因,，進(jìn)行治療,，過敏現(xiàn)象是可以逐步緩解的。一些病情嚴(yán)重的過敏患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏藥物,，并適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┩庥盟幬铩?/p>
誤區(qū)二：皮膚缺水,，多多喝水。
當(dāng)皮膚干燥時,，有些人選擇大量飲水,，認(rèn)為這樣可以為皮膚補(bǔ)充水分，其實(shí)不然,。皮膚補(bǔ)水講究“內(nèi)外兼修”,。當(dāng)然，適量的,、滿足機(jī)體生理需要的飲水是必要的,。同時，大家還要關(guān)注周圍環(huán)境的空氣濕度,，如果濕度不夠,，應(yīng)使用加濕器。
誤區(qū)三：皮膚干燥,，多洗熱水澡,。
一些老人，特別喜歡洗熱水澡,，甚至是燙水澡,，覺得非常舒服。然而,，洗完熱水澡后,，皮膚會更容易發(fā)干,、發(fā)癢。因?yàn)闊崴倪^度刺激,，會使皮膚屏障受損,，油脂分泌減少，加重干燥癥狀,，進(jìn)而使瘙癢感覺更加明顯,。需要提醒的是，如果干燥和瘙癢非常嚴(yán)重,，還是應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，進(jìn)行止癢治療，必要時使用口服藥物,。
劃重點(diǎn)：恢復(fù)皮膚健康,，一定不能想當(dāng)然。
(本文專家：解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心皮膚科主任 楊蓉婭,；整理：健康報記者 夏海波)
