東京奧運會正如火如荼地進行著,，中國健兒們在賽場上捷報頻傳,。北京時間7月30日，中國女籃以76-74擊敗澳大利亞,，取得兩連勝,，小組提前出線。
來之不易的勝利讓國人備受鼓舞，女籃主教練許利民帶護具在場邊指導的情景讓人感動和敬佩,。根據相關報道,，在出席東京奧運會籃球比賽之前，主教練許利民在女籃轉訓親自上陣陪練,，不小心跟腱斷裂了,。
那跟腱是什么？為什么會斷裂,？今天,，太原市中心醫(yī)院骨科汾東三病區(qū)的專家就和大家講一講。
跟腱是腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性結構,，止于跟骨結節(jié),，是人體最強大的肌腱之一。當其收縮時,，跟腱牽拉跟骨向近端移動,，使我們能夠以腳尖站立、正常走路及跑,、跳,、上下樓梯等。
為了具有良好的彈性與能量存儲能力,，跟腱的組成成分在各個層面都與一般的位置性肌腱存在差異,，它的膠原成分更新緩慢，因此,，一旦損傷便很難再恢復原樣,。
跟腱斷裂分為外傷性直接斷裂和自發(fā)性斷裂，運動員跟腱斷裂都是運動時自發(fā)性斷裂,。
跟腱是否自發(fā)斷裂與個體發(fā)育以及運動強度有關,。跟腱斷裂之前長期存在跟腱缺血，中心部位變性壞死,，跟腱反復微撕裂得不到及時修復,，所以最終一次暴力運動就會導致完全斷裂。
如果出現了跟腱斷裂也不要過分擔心,，及時到專業(yè)的醫(yī)院就診,。根據病情選擇合適的治療方案，結合科學的康復鍛煉,，還是可以恢復運動水平的,。
俄羅斯體操運動員Artur Dalaloyan在三個月前剛剛遭遇跟腱斷裂傷病并接受修復手術，通過科學的治療和他本人的積極康復,，火速復出,。作為俄羅斯體操隊的主力隊員,，在本屆東京奧運會上獲得了男子體操團體金牌。
本屆奧運會美國男子籃球隊的當家球星杜蘭特也曾在2019年遭遇跟腱斷裂,，經過科學的治療,，現在已基本恢復到受傷前的運動水平。
雖然治療效果良好,，那么如何預防跟腱斷裂呢,？主要是在平時做好以下幾點：
1.在運動前做好充分的熱身；
2.根據自己的身體條件選擇合適的體育鍛煉項目,；
3.正確掌握技術動作要領,；
4.定期進行跟腱部位的訓練與牽拉；
5.如果運動中出現跟腱部位疼痛時,，需停止活動,，注意休息。
太原市中心醫(yī)院骨科汾東三病區(qū),，長期專注于運動損傷,，歡迎廣大運動愛好者前來咨詢就診！
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學科帶頭人
林樹忠
骨科汾東三病區(qū)主任,、副主任醫(yī)師,、碩士、運動醫(yī)學專業(yè)學組組長,、骨關節(jié)疾病專家,。
擅長四肢關節(jié)運動損傷的微創(chuàng)治療，如半月板成形,、韌帶修補,、軟骨移植、前后交叉韌帶重建,、肩袖損傷修補,、髖關節(jié)撞擊綜合征,、踝關節(jié)撞擊綜合征,、滑膜皺襞綜合征等微創(chuàng)手術治療；輕中度膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的保膝治療,，重度髖膝骨性關節(jié)的人工關節(jié)置換治療,。
聯系電話：13503509864
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