生活中，我們常常會聽人說：“我的命好苦”！從某種意義上說,，命苦,，是一種人的主觀感受。主觀感受的形成,，又和身體健康狀態(tài)聯(lián)系在一起。哀嘆命苦者，多有身體之疾患,。而一個健壯充盛之人，是很少悲觀地說自己命苦的,。

　　這些嘆息命苦的病人,，無論是面無血色的，還是心悸不寧的,，抑或身體發(fā)熱,、口燥咽干的，還是虛煩不眠的,，這些病人都有一共同癥狀,，這就是腹中冷痛。

　　肚子,，即脾胃,。脾胃者，人體之中州,。脾胃虛寒,，必然肝木橫逆，于是就會疼痛攣急,。脾虛,，不能生化氣血，于是人就會頭暈乏力,、面無血色,，心血虧虛而心悸不寧。由于營血乏源,，所以陰不制陽,，虛陽橫越上泛,，就會五心煩熱、自覺身體發(fā)熱,、口燥咽干,。原來，這一切復(fù)雜多樣的癥狀,，背后都有一個根源,，這就是脾陽虛弱，繼而導(dǎo)致陰陽兩虛,、營衛(wèi)失和,！

　　那么如何養(yǎng)好脾胃呢？

　　《傷寒論》小建中湯,。這張方,，從此橫空出世，成為人類醫(yī)學(xué)史上的一座豐碑,。任何一個學(xué)習(xí)中醫(yī),、鉆研中醫(yī)、愛好中醫(yī)的人,，都要了解它,。說起來，這張方以卓越的智慧,，打開了調(diào)節(jié)身體的機要之門,。

　　小建中湯，配方用到了芍藥,、桂枝,、炙甘草、生姜,、大棗,、飴糖。用法將除飴糖外的藥物水煎,，去渣后,，熔化飴糖服用。君藥：中重用甘溫質(zhì)潤之飴糖為君,，溫補中焦,，緩急止痛。臣藥：以辛溫之桂枝溫陽氣,，祛寒邪,；酸甘之白芍養(yǎng)營陰，緩肝急，止腹痛,。佐藥：以生姜溫胃散寒,，大棗補脾益氣。佐,、使藥：炙甘草益氣和中,，調(diào)和諸藥，是為佐使之用,。其中飴糖配桂枝,，辛甘化陽，溫中焦而補脾虛,；芍藥配甘草,，酸甘化陰，緩肝急而止腹痛,。六藥合用,，溫中補虛緩急之中，蘊有柔肝理脾,，益陰和陽之意，用之可使中氣強健,，陰陽氣血生化有源,，故以“建中”名之。

　　這張方傳到今天,，大約可以治療什么病呢,？這就是平時總是肚子疼，感寒而發(fā),，總想按,，或者伴發(fā)氣血虧虛，出現(xiàn)心悸不寧,、虛煩不安,、口干舌燥、手足煩熱,、面色無華之人,。

　　中醫(yī)的術(shù)語，把它叫做虛勞里急之癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里面的胃炎,、胃潰瘍、腹痛等病癥,，常常用到它,。此外，痛經(jīng)、崩漏,、神經(jīng)衰弱等,，都可以用到它?？傊?，只要是符合脈象弦細，舌淡,，腹中寒痛,，喜溫喜按幾個特征，基本病機是脾胃虛弱,、中氣不足者,，就可以考慮辯證使用。

　　脾好,，命就好,，建中養(yǎng)脾等于養(yǎng)命。