預(yù)防新冠肺炎不能放松警惕,，輸入風(fēng)險依然存在，個別地方仍有散發(fā),。

　　大家要增強自我防護意識,，繼續(xù)注意佩戴口罩，并盡量減少到人多擁擠,、空氣流通不暢的室內(nèi)公共場所,。

　　要勤洗手，有很多感染是通過手部接觸傳播的,。

　　·洗手時注意用流動水清洗,，應(yīng)使用肥皂或洗手液，洗手的時長要達到20秒,，使用清潔的毛巾擦手,。

　　·使用免洗手消毒液時也盡量保持20秒以上作用時間,，洗手液自然干燥之前，不要用紙擦拭或者用水沖洗,。

　　每日多開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其人群密集場所,。

    提示4：

    合理膳食,，增加營養(yǎng)，要多飲水,，攝入足夠的維生素,，宜多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,。

    提示5：

　　積極參加體育鍛煉,，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,，舒展筋骨,，增強體質(zhì)。

    提示6：

　　合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律,；注意不要過度疲勞，以免抗病力下降,。

    提示7：

　　不食用未經(jīng)加工的或不清潔的食物,，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水,。

　　提示8：

　　-發(fā)熱或有其他不適及時就醫(yī),；到醫(yī)院就診戴好口罩。

　　-注意個人衛(wèi)生,，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾,、毛巾等遮住口鼻,，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛,、鼻或口,。

　　努力上班才能愉快休假

　　下個月能連休5天