8月14日上午，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在區(qū)精神康復(fù)醫(yī)院,，舉行了殘疾人健身周“健身氣功·八段錦”專題學(xué)習(xí)活動,，號召殘疾朋友加強體育鍛煉,，提高生活質(zhì)量。

　　八段錦功法是一套獨立而完整的健身氣功,，起源于北宋，至今有八百多年的歷史了,，具有“柔和緩慢,，圓活連貫；松緊結(jié)合,，動靜相兼”的特點,，練習(xí)無需器械，不受場地局限,，簡單易學(xué),，節(jié)省時間,，非常適合殘疾朋友學(xué)習(xí),。

　　活動中,，杏花嶺區(qū)精神康復(fù)醫(yī)院資深康復(fù)指導(dǎo)老師郝玉萍,，先向殘疾朋友講述了八段錦的起源及近代演化過程，接著分段講解各小節(jié)動作要領(lǐng),，向大家詳細演示每一個分解動作,。殘疾朋友很快就對八段錦產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)熱情高漲,。

　　據(jù)介紹,，在殘疾人健身周中,，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在開展線下活動的同時,，還會將八段錦教學(xué)、疫情防控知識講解等視頻上傳網(wǎng)絡(luò)平臺,，供殘疾朋友日常觀看學(xué)習(xí)，鼓勵和引導(dǎo)殘疾朋友加強疫情防控知識學(xué)習(xí),，居家鍛煉,、居家運動,。