8月14日上午，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在區(qū)精神康復(fù)醫(yī)院，舉行了殘疾人健身周“健身氣功·八段錦”專題學(xué)習(xí)活動(dòng),，號(hào)召殘疾朋友加強(qiáng)體育鍛煉,，提高生活質(zhì)量。

　　八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身氣功,，起源于北宋,，至今有八百多年的歷史了,，具有“柔和緩慢,，圓活連貫,；松緊結(jié)合，動(dòng)靜相兼”的特點(diǎn),，練習(xí)無需器械,，不受場(chǎng)地局限，簡單易學(xué),，節(jié)省時(shí)間,，非常適合殘疾朋友學(xué)習(xí)。

　　活動(dòng)中,，杏花嶺區(qū)精神康復(fù)醫(yī)院資深康復(fù)指導(dǎo)老師郝玉萍,，先向殘疾朋友講述了八段錦的起源及近代演化過程，接著分段講解各小節(jié)動(dòng)作要領(lǐng),，向大家詳細(xì)演示每一個(gè)分解動(dòng)作,。殘疾朋友很快就對(duì)八段錦產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)熱情高漲,。

　　據(jù)介紹,，在殘疾人健身周中，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在開展線下活動(dòng)的同時(shí),，還會(huì)將八段錦教學(xué),、疫情防控知識(shí)講解等視頻上傳網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，供殘疾朋友日常觀看學(xué)習(xí),，鼓勵(lì)和引導(dǎo)殘疾朋友加強(qiáng)疫情防控知識(shí)學(xué)習(xí),，居家鍛煉、居家運(yùn)動(dòng),。