　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的原發(fā)感染,，以全身性丘疹、水皰,、結(jié)痂為特征的一種兒童常見(jiàn)的急性傳染性皮膚病,。水痘-帶狀皰疹病毒沒(méi)有動(dòng)物宿主，人是它唯一的自然宿主,，皮膚是它的主要攻擊對(duì)象,。兒童初次感染該病毒發(fā)生水痘，恢復(fù)后病毒可終身潛伏在神經(jīng)系統(tǒng)中,，少數(shù)人可因成年后免疫力低下等病毒復(fù)發(fā)而引起帶狀皰疹,，這便是水痘-帶狀皰疹病毒名字的由來(lái)。

　　任何年齡人群都容易感染水痘-帶狀皰疹病毒,，其中未接種水痘疫苗的兒童和免疫力低下的人更容易得此病,，患者中以1~14歲的孩子居多。傳染性特別強(qiáng),，易感者接觸患者后約90%會(huì)發(fā)病,，俗稱“見(jiàn)面?zhèn)鳌薄Ｒ虼嗽谟變簣@,、中小學(xué)等集體場(chǎng)所,，水痘容易暴發(fā)流行。

　　水痘一年四季均可發(fā)病,，冬春季是高發(fā)季節(jié),。水痘患者是水痘的唯一的傳染源，從發(fā)病前1~2天到皮疹完全結(jié)癡為止均有傳染性,，但結(jié)癡后沒(méi)有傳染性,，得過(guò)水痘的人一般可獲得持久的抵抗力，但極少數(shù)人可能會(huì)因?yàn)槊庖呷毕莸仍俚盟?。主要通過(guò)呼吸道飛沫(說(shuō)話,、咳嗽、打噴嚏)和直接接觸患者(如皰疹的皰液)傳播,，也能通過(guò)接觸被病毒污染的物品傳播,。水痘-帶狀皰疹病毒人侵人體后,，繁殖進(jìn)入血液，這段時(shí)間一般為4~6天,，可通過(guò)血液系統(tǒng)散布在全身各組織器官,，到達(dá)皮膚時(shí)出現(xiàn)皮膚損害，即水痘,。

　　因此,，不論是大人還是小孩，都不能對(duì)水痘的預(yù)防掉以輕心,。只有及早預(yù)防,，才能讓我們遠(yuǎn)離水痘的侵襲。那么,，如何在日常生活中做好水痘的預(yù)防呢,？

　　1.接種水痘疫苗。這是目前最有效,、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防手段,。雖然接種疫苗不能保證100%不得水痘，但疫苗保護(hù)率在95%以上,，且接種疫苗后即使得了水痘,，癥狀也比較輕，降低了出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),。原則上沒(méi)有得過(guò)水痘的兒童,、青少年、成人都應(yīng)接種水痘疫苗,，但若對(duì)疫苗成分過(guò)敏,，或發(fā)熱，患有急性疾病,，或接種部位患有皮炎,、化膿性皮膚病、嚴(yán)重濕疹,，或患有嚴(yán)重慢性疾病，或免疫功能低下等,，則不宜接種,。接種后一般較少出現(xiàn)不良反應(yīng)，主要是注射局部疼痛,、紅腫,、硬結(jié)，發(fā)熱和皮疹,，均可自行緩解,。

　　2.及時(shí)隔離,，注意消毒。如果同學(xué)們得了水痘,，要在家隔離治療直到皮疹全部結(jié)痂為止,，一般不少于2周。這段時(shí)間同學(xué)們要請(qǐng)假待在家中,，不能出門(mén)和其他孩子玩耍接觸,，并防止與孕婦接觸，以免傳染給他人,。對(duì)患者或是被患者皰液等污染的衣物,、用具等要徹底清洗，并用日曬,、煮沸等方式進(jìn)行消毒,。

　　3.減少接觸，預(yù)防感染,。在水痘流行季節(jié)盡量不去或少去人口密集的場(chǎng)所,，避免接觸水痘患者。需要注意的是,，成人的帶狀皰疹也會(huì)傳染給兒童引起水痘,。出行戴口罩，不共用碗筷等,，避免接觸被水痘患者唾液,、皰液、血液等污染的物品造成感染,?；颊呖人浴⒋驀娞鐣r(shí)應(yīng)遮掩口鼻,。

　　4.多開(kāi)窗,，勤通風(fēng)。開(kāi)展教室,、寢室,、活動(dòng)室衛(wèi)生大掃除，白天持續(xù)開(kāi)窗通風(fēng),，保持空氣清新,、流通。

　　5.注意個(gè)人衛(wèi)生,。保持皮膚清潔,，勤換衣服，勤洗手,，勤剪指甲,。水痘患者要防止抓撓,，以免抓破水皰造成繼發(fā)感染。

　　6.多曬太陽(yáng),。多穿衣服,、注意保暖，多在戶外陽(yáng)光下學(xué)習(xí),、活動(dòng),。要把被褥、衣服放在陽(yáng)光下晾曬,。

　　7.保持充足的睡眠,，多吃水果蔬菜?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素,，積極鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力,。水痘患者應(yīng)多喝水,，清淡飲食，不宜食用生發(fā)(如蔥,、姜,、羊肉等)、辛辣,、油膩,、熱性的食物。

　　資料來(lái)源：陜西科學(xué)技術(shù)出版社

　　本文由西安交通大學(xué)衛(wèi)生發(fā)展與改革中心主任王明旭進(jìn)行科學(xué)性把關(guān),。

（責(zé)編：張?jiān)婈?yáng)）