　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的原發(fā)感染，以全身性丘疹,、水皰,、結(jié)痂為特征的一種兒童常見的急性傳染性皮膚病。水痘-帶狀皰疹病毒沒有動物宿主,，人是它唯一的自然宿主,，皮膚是它的主要攻擊對象。兒童初次感染該病毒發(fā)生水痘,，恢復(fù)后病毒可終身潛伏在神經(jīng)系統(tǒng)中,，少數(shù)人可因成年后免疫力低下等病毒復(fù)發(fā)而引起帶狀皰疹，這便是水痘-帶狀皰疹病毒名字的由來,。

　　任何年齡人群都容易感染水痘-帶狀皰疹病毒,，其中未接種水痘疫苗的兒童和免疫力低下的人更容易得此病，患者中以1~14歲的孩子居多,。傳染性特別強(qiáng),，易感者接觸患者后約90%會發(fā)病，俗稱“見面?zhèn)鳌?。因此在幼兒園,、中小學(xué)等集體場所，水痘容易暴發(fā)流行,。

　　水痘一年四季均可發(fā)病,，冬春季是高發(fā)季節(jié)。水痘患者是水痘的唯一的傳染源，從發(fā)病前1~2天到皮疹完全結(jié)癡為止均有傳染性,，但結(jié)癡后沒有傳染性,，得過水痘的人一般可獲得持久的抵抗力，但極少數(shù)人可能會因為免疫缺陷等再得水痘,。主要通過呼吸道飛沫(說話,、咳嗽、打噴嚏)和直接接觸患者(如皰疹的皰液)傳播,，也能通過接觸被病毒污染的物品傳播,。水痘-帶狀皰疹病毒人侵人體后，繁殖進(jìn)入血液,，這段時間一般為4~6天,，可通過血液系統(tǒng)散布在全身各組織器官，到達(dá)皮膚時出現(xiàn)皮膚損害,，即水痘,。

　　因此，不論是大人還是小孩,，都不能對水痘的預(yù)防掉以輕心。只有及早預(yù)防,，才能讓我們遠(yuǎn)離水痘的侵襲,。那么，如何在日常生活中做好水痘的預(yù)防呢,？

　　1.接種水痘疫苗,。這是目前最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防手段,。雖然接種疫苗不能保證100%不得水痘,，但疫苗保護(hù)率在95%以上，且接種疫苗后即使得了水痘,，癥狀也比較輕,，降低了出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。原則上沒有得過水痘的兒童,、青少年,、成人都應(yīng)接種水痘疫苗，但若對疫苗成分過敏,，或發(fā)熱,，患有急性疾病，或接種部位患有皮炎,、化膿性皮膚病,、嚴(yán)重濕疹，或患有嚴(yán)重慢性疾病，或免疫功能低下等,，則不宜接種,。接種后一般較少出現(xiàn)不良反應(yīng)，主要是注射局部疼痛,、紅腫,、硬結(jié)，發(fā)熱和皮疹,，均可自行緩解,。

　　2.及時隔離，注意消毒,。如果同學(xué)們得了水痘,，要在家隔離治療直到皮疹全部結(jié)痂為止，一般不少于2周,。這段時間同學(xué)們要請假待在家中,，不能出門和其他孩子玩耍接觸，并防止與孕婦接觸,，以免傳染給他人,。對患者或是被患者皰液等污染的衣物、用具等要徹底清洗,，并用日曬,、煮沸等方式進(jìn)行消毒。

　　3.減少接觸,，預(yù)防感染,。在水痘流行季節(jié)盡量不去或少去人口密集的場所，避免接觸水痘患者,。需要注意的是,，成人的帶狀皰疹也會傳染給兒童引起水痘。出行戴口罩,，不共用碗筷等,，避免接觸被水痘患者唾液、皰液,、血液等污染的物品造成感染,。患者咳嗽,、打噴嚏時應(yīng)遮掩口鼻,。

　　4.多開窗，勤通風(fēng),。開展教室,、寢室,、活動室衛(wèi)生大掃除，白天持續(xù)開窗通風(fēng),，保持空氣清新,、流通。

　　5.注意個人衛(wèi)生,。保持皮膚清潔,，勤換衣服，勤洗手,，勤剪指甲,。水痘患者要防止抓撓，以免抓破水皰造成繼發(fā)感染,。

　　6.多曬太陽,。多穿衣服、注意保暖,，多在戶外陽光下學(xué)習(xí),、活動。要把被褥,、衣服放在陽光下晾曬,。

　　7.保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜,?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素，積極鍛煉身體,，增強(qiáng)免疫力。水痘患者應(yīng)多喝水,，清淡飲食,，不宜食用生發(fā)(如蔥、姜,、羊肉等),、辛辣、油膩,、熱性的食物,。

　　資料來源：陜西科學(xué)技術(shù)出版社

　　本文由西安交通大學(xué)衛(wèi)生發(fā)展與改革中心主任王明旭進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

（責(zé)編：張詩陽）