近日,，太原市委,、市政府發(fā)出倡議,，動(dòng)員廣大市民在取得疫情防控階段性勝利的基礎(chǔ)上廣泛開展全民健身活動(dòng)，驅(qū)散疫情陰霾,，鍛煉強(qiáng)健體魄,，創(chuàng)造高品質(zhì)生活。

　　樹立全民健身意識,。倡導(dǎo)“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念,，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng),，把感受變?yōu)橄硎埽窠∩?、從我做起,，形成主?dòng)健身新風(fēng)尚、共享健康美好新生活,。

　　科學(xué)選擇健身方式。根據(jù)自身實(shí)際和興趣愛好,，自行選擇慢跑、快走,、登山,、跳繩,、騎行,、踢毽子、太極拳,、健身操等運(yùn)動(dòng)方式,，因人而異、量力而行，提高身體素質(zhì),、保持健康體魄,。

　　合理安排健身活動(dòng),。堅(jiān)持適時(shí)適度、勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn),，在抗擊疫情取得最后勝利之前,，自覺做好個(gè)人防護(hù),，盡量不參加聚集性,、群體性活動(dòng),，最大限度降低風(fēng)險(xiǎn)。

　　自覺規(guī)范健身行為,。加強(qiáng)自律、文明健身,，愛護(hù)活動(dòng)設(shè)施,，維護(hù)公共秩序，讓更多市民共享體育服務(wù)和體育惠民成果,。

　　積極引領(lǐng)健身風(fēng)尚,。在登山、踏青,、騎游,，盡情領(lǐng)略大美山川的同時(shí),，堅(jiān)持健身與疫情防控相結(jié)合,、與護(hù)林防火相結(jié)合，積極參與環(huán)保凈山,、護(hù)林值守等活動(dòng)，以此陶冶情操,、奉獻(xiàn)社會。

　　干部帶頭、全民參與,，從自身做起,、從現(xiàn)在做起,，自覺投入到全民健身的活動(dòng)當(dāng)中來,，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康,，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗(yàn)人生,，唱響全民健身主旋律,，展示省城人民的新風(fēng)貌。