國慶假期已至,，許多人利用假期外出旅游或走親訪友,。隨著人們外出機會的增多，傳染病傳播的風險也隨之增大,。9月30日,，市疾控中心發(fā)出國慶假期衛(wèi)生健康提醒,。

　　假期暫無外出計劃的群眾，建議飲食得當,、作息規(guī)律,、避免長時間在密閉場所內(nèi)聚集。

　　假期聚餐和在外就餐機會增加，建議大家注意飲食衛(wèi)生,，不吃未燒熟煮透的食物,、未經(jīng)消毒的奶，不喝生水,；不采摘,、使用野生蘑菇和野生植物；選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳,。

　　如前往登革熱或寨卡病毒疫情較為嚴重的國家或地區(qū)旅行時，應(yīng)穿著寬松,、淺色的長袖衫及長褲,，嚴防蚊蟲叮咬。

　　出行時應(yīng)注意做好個人防護,，咳嗽和打噴嚏時要用紙巾掩蓋口鼻,。避免與有發(fā)熱、咳嗽,、咳痰等呼吸道癥狀的病人近距離接觸,，盡量避免出入人群大量聚集場所，避免接觸活禽,，特別是來路不明的禽類和病死禽,。

　　旅行前夕或旅行期間出現(xiàn)健康異常，應(yīng)及早就醫(yī),，特別是當所患疾病懷疑為傳染性疾病時,，應(yīng)推遲、取消或及時中止外出旅行,，防止和減少疾病的傳播,。在旅行途中，一旦發(fā)現(xiàn)可疑病例,，應(yīng)及時報告旅行組織者或建議可疑病例及時到當?shù)蒯t(yī)療機構(gòu)就醫(yī),。出行歸來一段時間，應(yīng)注意加強自我健康監(jiān)護,，一旦出現(xiàn)身體不適,，應(yīng)及時就醫(yī)，并主動告知醫(yī)生自己的旅行史,。