“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最明顯的早期癥狀就是對稱性的手,、足小關(guān)節(jié)疼痛或者腫脹，包括腕關(guān)節(jié)的腫痛,，疼痛多呈對稱性,、持續(xù)性。其次,，有3個或3個以上的關(guān)節(jié)同時腫脹,。”如果有這些癥狀,，就要注意了,。山醫(yī)大一院風(fēng)濕免疫門診主任醫(yī)師劉秀梅說，有些患者清晨起床時會出現(xiàn)手指或腳趾關(guān)節(jié)麻木,、僵硬,、活動不便的癥狀。足部和腳踝也是經(jīng)常受到影響的部位,，尤其早期癥狀可能體現(xiàn)在足部,，雙腳可能變寬，出現(xiàn)疼痛,，甚至走路困難,。如有下腰背晨僵、疼痛,，活動可減輕,，以及乏力、消瘦,、長期或間斷低熱,、厭食等癥狀，要盡早去風(fēng)濕科排查,。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者因免疫紊亂,，且長期服用藥物,，易發(fā)生各種感染，而感染又是誘發(fā)或加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情的重要原因,。劉秀梅就此提醒,，牙齦炎、扁桃體炎,、鼻竇炎,、慢性中耳炎等雖不引人注目，卻是重要的感染源,，必須及時根治,。

　　寒冷、受潮濕,、營養(yǎng)不良,、精神緊張、過度疲勞,、外傷等都是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,。特別是季節(jié)變換時，溫差大,，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者易患感冒和扁桃體炎等疾病,，從而導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)加重。劉秀梅說,，在寒冷的冬季應(yīng)注意添加衣物,，注意保暖、防濕寒,，適當(dāng)曬太陽,、泡腳、鍛煉,，充足睡眠,，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防感冒,。

　　劉秀梅說，患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎后因?yàn)椴⊥醇伴L期服用藥物的影響,，往往有貧血,、低蛋白血癥等，而進(jìn)食品種的突然改變,、高熱量,、高蛋白、高脂肪飲食是使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎加重惡化的因素之一,，某些食物與關(guān)節(jié)疼痛僵硬程度明顯相關(guān)的病例并不少見,，但由于體質(zhì)原因,，個體差異較大。因此,，患者應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)和均衡,。

　　盡管抗類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎藥物研究取得了很大進(jìn)展，但單靠藥物療法來防治關(guān)節(jié)活動障礙是有限的,。只有配合積極適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，才能更好地維持關(guān)節(jié)肌肉功能，減少殘疾,。

　　劉秀梅介紹,，一般急性期需休息，可進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動,，維持關(guān)節(jié)活動度即可；在慢性期應(yīng)進(jìn)行關(guān)節(jié)肌肉的功能鍛煉,，鍛煉強(qiáng)度應(yīng)視病情而定,，在能耐受疼痛的范圍內(nèi)進(jìn)行，一般以鍛煉后第二天不感覺疲勞為目標(biāo),。