根據(jù)預(yù)測(cè)，2050年全球三分之二的人口都將居住在城市里,。但在城市生活的問(wèn)題一直存在,，城市生活的弊端越來(lái)越被人重視——噪聲污染，光污染,，空氣污染,，交通擁堵,，人與人之間關(guān)系的疏離，以及由此導(dǎo)致的無(wú)處不在的壓力,。而據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì),，壓力是21世紀(jì)人類(lèi)健康存在的嚴(yán)重威脅之一。

　　精神病學(xué)家和壓力研究專(zhuān)家馬茲達(dá)·阿德里在柏林夏里特醫(yī)學(xué)院多年致力于“城市壓力”課題的研究,。本書(shū)中,，作者指出，我們的話(huà)語(yǔ)體系一直將城市描述為令我們緊張并想盡快逃離的地方,，城市壓力是一個(gè)很復(fù)雜的概念,，它混雜有情感、經(jīng)歷以及想法,。在某些情況下,，壓力會(huì)損害我們的精神以及身體健康，由壓力引發(fā)的抑郁癥已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)的常見(jiàn)疾病,。城市對(duì)此并不能免責(zé),。作者分析了城市生活各個(gè)方面的壓力，并給出了一套城市壓力檢測(cè)方法,，可以幫助讀者找到適合自己的理想城市,。

　　如果在城市生活真的是人類(lèi)的宿命，如果壓力不可回避,，弄清楚城市壓力的來(lái)源,，選擇適合自己壓力承受水平的城市，就是與城市和平相處的第一步,。